Virgil Stroescu, despre cele trei obiceiuri care pun viața românilor în pericol

22 Septembrie 2020, 18:28

Autor: Diana Oprea

Medicul și nutriționistul Virgil Stroescu a fost prezent în platoul emisiunii La Măruță pentru a le oferi telespectatorilor o nouă lecție de sănătate. Iată ce spune despre somn, mișcare și alimentație.

Medicul a explicat cum stilul de viață ne poate influența sănătatea și chiar moștenirea genetică. Totul constă în respectarea unui program, în ce privește alimentația, odihna și munca, spune medicul. Atunci când mâncăm mult, nu ne odihnim bine și nu ne mișcăm, ”apare dezastrul”.

Opt ore trebuie lucrat intensiv. Toți care stau pe scaun și lucrează ăia nu lucrează, ăștia sunt statici. În momentul în care stai opt ore tu te degradezi. Avem articulații care trebuie să se miște. Dacă stăm opt ore nemișcate, toate articulațiile se degradează”, explică medicul. 

Află din materialul video de mai sus ce înseamnă în opinia medicului Virgil Stroescu un stil de viață sănătos. 





ȘTIRI SIMILARE

VIDEO PROTVPLUS.RO
Modifică setările cookies