Doctorul Cezar a demontat toate miturile legate de diete și a dezvăluit cât de periculoase regimurile alimentare

26 Octombrie 2020, 17:59

Citeste mai mult despre: doctorul Cezar, diete doctorul Cezar,
Autor: Cristina Răceală

Doctorul Cezar a venit în emisiunea La Măruță și a dezvăluit ceea ce se întâmplă cu adevărat când ținem o dietă și de ce ne face rău.

"Dietele sunt bune pe termen scurt. Oamenii și-au stricat comportamentul natural și ei vor să repare într-o săptămână, o lună, ceea ce au stricat o viață. Peste 90% din cei care au ținut vreodată vreo dietă la jumătate de an au pus mai multe kilograme decât aveau înainte. Dacă vrei să slăbești, trebuie să-ți schimbi stilul de viață. Este de mare succes postul negru intermitent. Eu țin post negru săptămânal. Beau apă, orice fără calorii. Cafea fără zahăr, ceai fără zahăr. Așa pui pe pauză sistemul digestiv."

Vezi mai multe în materialul video de mai sus!




ȘTIRI SIMILARE

VIDEO PROTVPLUS.RO
Modifică setările cookies